کاڌ خوراڪ متعلق ڄاڻ (Nutrition)
Caloric Requirement
عمر جي حساب سان ڪيلريز جي ضرورت
عمر گھربل ڪيلريز في ڪلوگرام تي
ٿڃ پياڪ ٻار کان هڪ سال تائين روزانه 110 ڪيلريز في ڪلوگرام
هڪ سال کان ٽن سالن تائين روزانه 100 ڪيلريز في ڪلوگرام
چئن سالن کان ڇهن سالن تائين روزانه 90 ڪيلريز في ڪلوگرام
ستن سالن کان نون سالن تائين روزانه 80 ڪيلريز في ڪلوگرام
ڏهن سالن کان ٻارهن سالن تائين روزانه 70 ڪيلريز في ڪلوگرام
تيرهن کان پندرهن سالن تائين ۽ مٿي روزانه 60 ڪيلريز في ڪلوگرام